🧠 Ansiedade fora de controle? Vamos entender as causas!

A ansiedade pode impactar nosso bem-estar, tornando o dia a dia mais difícil. Mas entender o que a desencadeia é o primeiro passo para retomarmos o controle!

🔹 Principais causas do descontrole da ansiedade:

✔ Estresse excessivo: Problemas no trabalho, conflitos pessoais ou rotina sobrecarregada.

✔ Traumas passados: Experiências não resolvidas podem intensificar a ansiedade. ✔ Padrões de pensamento: Pensamentos negativos ou catastróficos alimentam o medo.

✔ Desregulação emocional: Dificuldade em processar emoções pode aumentar a ansiedade.

A Psicanálise pode te ajudar a compreender melhor essas emoções e encontrar equilíbrio. Não hesite em buscar ajuda! 💙✨

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